Taller de Mindfulness

Opcions


Protecció de dades
Les dades que ens faciliteu s'incorporaran a un fitxer automatitzat creat per l'Ajuntament de Palafrugell per a deixar constància de la inscripció a les activitats municipals. En la gestió d'aquest fitxer i en el tractament de les dades que es realitza a l'Ajuntament es compleixen els requeriments i les exigències de la normativa vigent en matèria de protecció de dades. En qualsevol moment podeu exercir els vostres drets d'accés, de rectificació, d'oposició i, si és el cas, de cancel·lació, tot adreçant-vos a l'Alcalde-President de l'Ajuntament.


Informació bàsica

L'activitat comença el 08/10/2018 i acaba el 29/10/2018

Lloc: Centre Municipal d'Educació - Carrer Bruguerol, 12, Palafrugell
Telèfon: 972 304345
Correu electrònic: educacio@palafrugell.cat
Organitzat per: Àrea d'Educació http://educaciopalafrugell.cat

Descripció de l'activitat

logo ajpalafrugell educacio color

Descripció de l'activitat

Aprendre a gestionar de forma adequada els pensaments, emocions i experiències que sorgeixen en moments de dificultat.

Prestar atenció de forma deliberada i sostinguda a allò que està passant, sense distraccions.

Adoptar major flexibilitat cognitiva.

Diferenciar l’experiència primària del patiment secundari.

Connectar amb els altres des del cor, amb amabilitat, afavorint les relacions personals de qualitat.

Adreçat a

Persones adultes interessades en aquest tema

Calendari

Els dilluns 8, 15, 22 i 29 d'octubre de 2018

Horari

De 19 a 20.30 h.

Preu

Gratuït 

Lloc de realització

Centre Municipal d'Educació

Inscripcions

Del 8 al 20 de setembre en aquest  formulari

Més informació