Taller de Mindfulness

Opcions


Protecció de dades
Les dades que ens faciliteu s'incorporaran a un fitxer automatitzat creat per l'Ajuntament de Palafrugell per a deixar constància de la inscripció a les activitats municipals. En la gestió d'aquest fitxer i en el tractament de les dades que es realitza a l'Ajuntament es compleixen els requeriments i les exigències de la normativa vigent en matèria de protecció de dades. En qualsevol moment podeu exercir els vostres drets d'accés, de rectificació, d'oposició i, si és el cas, de cancel·lació, tot adreçant-vos a l'Alcalde-President de l'Ajuntament.


Informació bàsica

L'activitat comença el 03/03/2022 i acaba el 24/03/2022

Lloc: Centre Municipal d'Educació Núria Rivas Mascarós - Carrer del Bruguerol, 12,
Telèfon: 972 304345
Correu electrònic: educacio@palafrugell.cat
Organitzat per: Àrea d'Educació http://educaciopalafrugell.cat

Descripció de l'activitat

logo ajpalafrugell educacio color

Descripció de l'activitat

Aprendre a gestionar de forma adequada els pensaments, emocions i experiències que sorgeixen en moments de dificultat.

Prestar atenció de forma deliberada i sostinguda a allò que està passant, sense distraccions.

Adoptar major flexibilitat cognitiva.

Diferenciar l’experiència primària del patiment secundari.

Connectar amb els altres des del cor, amb amabilitat, afavorint les relacions personals de qualitat.

Aquest mòdul formatiu es farà de manera presencial, però es podrà continuar de manera virtual si la situació sanitària ho requereix.

Adreçat a

Persones adultes interessades en aquest tema

Calendari

Els dijous 3, 10, 17 i 24 de març de 2022

Horari

De 18 a 19 hores

Preu

30€

Lloc de realització

Centre Municipal d'Educació Núria Rivas Mascarós

Inscripcions

Del 10 al 25 de gener de 2022 en aquest  formulari (L'ENLLAÇ NO FUNCIONA FINS EL DIA 10)


Aquest lloc web fa servir cookies. Si hi seguiu navegant considerarem que n'esteu acceptant el seu ús. - Més informació sobre les cookies.

-