Imprimeix la fitxa d'aquesta activitat Close

Taller de Mindfulness

Organitzada per: Àrea d'Educació
Publicada per: esther
L'activitat comença el: 04/02/2019
I acaba el : 25/02/2019
Lloc: Centre Municipal d'Educació - Carrer Bruguerol, 12
Descripció:

logo ajpalafrugell educacio color

Descripció de l'activitat

Aprendre a gestionar de forma adequada els pensaments, emocions i experiències que sorgeixen en moments de dificultat.

Prestar atenció de forma deliberada i sostinguda a allò que està passant, sense distraccions.

Adoptar major flexibilitat cognitiva.

Diferenciar l’experiència primària del patiment secundari.

Connectar amb els altres des del cor, amb amabilitat, afavorint les relacions personals de qualitat.

Adreçat a

Persones adultes interessades en aquest tema

Calendari

Els dilluns 4, 11, 18 i 25 de febrer de 2019

Horari

De 19 a 20.30 h.

Preu

Gratuït 

Lloc de realització

Centre Municipal d'Educació

Inscripcions

Del 9 al 27 de gener en aquest  formulari